初心者のゴルフスイングはまず飛距離から。そのあとに方向性を付けましょう。

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ゴルフのスイングはとても難しいです。でも実は難しいから面白いんですよね。

ゴルフを始めたころ、ふと思ったことないですか?
真っ直ぐ飛びさえすれば、スコアが良くなるんじゃないかと。

それ間違いなく正解です。

初心者のころはドライバー、ウッド、アイアンを使い分けるのは大変なことです。それなら例えば9Iだけでとにかく真っ直ぐ飛ばしてラウンドした方がスコアが良くなると思います。

実際に始めたばっかりのころ、ほとんどのショットを7IとPWとパターだけで回ったことがありますが、そのおかげでめちゃくちゃなスコアになりませんでした。

でもそれは初心者だからこそやるべき方法じゃないと思うんです。

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初心者のときこそ飛距離を意識しよう!

とにかくね、思いっきり飛ばすことを意識しましょう。

思いっきり飛ばすことと、思いっきりクラブを振ることはイコールじゃないところがポイントなんですけどね。

最初から方向性ばかり考えていると、こじんまりとしたスイングになってしまいがちです。それよりも、ボールの芯をクラブフェースの芯でとらえて、スパーン!と打つことを楽しんだ方が10倍楽しいですよ。この芯を芯でとらえるというのが、とても難しいことなんですが。

飛距離を出すために必要なのが、ヘッドスピードとミート率。他にも色んな要素が挙げられますが、とにかくこの2つはとても重要です。

この2つについてバッチリ説明できるほど、私は上手くないんです。何と言っても初心者に毛が生えたようなレベルですからね。

ヘッドスピードとミート率の詳しい説明や練習の仕方はネットで調べたり、本を読んだり、レッスンプロに習って下さい。私は初心者に毛が生えた目線でアドバイスを書きます。

ゴルフは飛距離がとても大事!

私はレッスンプロに習いましたが、その人はどちらかというと真っ直ぐ飛ばす方法を教えてくれました。習いながらも飛距離に悩んだものです。友人は別のレッスンプロに、方向はどうでもいいから、飛距離をのばせ!と習いました。

その友人なんですけど、アホみたいに飛ぶんですよね。もちろん本人の資質もありますけど、とにかく飛びます。

その友人と一緒にラウンドすると、とにかくロングホールの2打目、3打目に差が付くんですよ。ボールが飛ぶってすごく有利なことなんですよね。

友人は選べるんです。飛ばせるのに、飛ばさないことを。
私は選べないんです。飛ばせないから、飛ばすことを。

この差はものすごく大きいですよ。

それにね、飛ばすことばかりを習ったからって、毎回OBを打つようなコントロールにはならないわけです。それよりもコントロールばかり習って飛ばせない方がきつい。

なので私は飛距離を伸ばすために、必死にヘッドスピードとミート率を上げるためのスイングを練習してるんですよね。

今はヘッドスピードを重視してます。

ヘッドスピードを上げるのって簡単なようで難しい。よくゴルフは力じゃないっていいますけど、力を入れないとヘッドスピードは上がりませんよ。

プロゴルファーを例にすると分かりやすいですが、男子と女子の違いって結局、筋力や体力ですもんね。スイングに力が全く関係しないなんて嘘です。力が関係しないんだったら、男子より女子の方が飛ばしてもおかしくないってことになりますから。

力は関係ないんじゃなく、ゴルフのスイングに余計な力はいらないってことです。

何回も書いてますが、ダウンスイングをするときの力の方向は下です。スイングは右から左に振るというイメージで、左方向に力を入れても無駄です。

力の方向を下に使ってダウンスイングをすると、嘘みたいにボールに力が伝わります。当たり前ですよね。ボールは下に置いているんですから。

ボールにフェースが当たる瞬間、そう「インパクト」が全てです。そのあとのフォローは結果ですからね。クラブがボールに当たったあとにどんなに力が残っていても、どんなに美しくても、インパクトが悪けりゃ意味が無いんですよ。

あとはクラブを握っているところをどんなに速く動かしても、ヘッドが速く動いてくれなければ意味がありません。単に力を入れただけじゃ、ヘッドスピードが速くならない理由がここにあります。ここがすごく難しいんですよね。

今、意識していることはグリップは体から離れ過ぎずに最短距離を通るようにする。ヘッドがその動きについてくる。鞭みたいなイメージですね。

ドライバーは長いのでそのイメージを持ちやすいのですが、短いアイアンほどイメージしにくいですね。イメージするようにはしていますが、PWやSWでアホみたいに飛ばしたいこともないので、そこまでこだわってはいません。

まとめ

スコアをまとめるためには方向性がとても大事です。でも初心者のうちはスイング自体を楽しんだ方がいいと思います。

ブン!と振って、ボールがスパーン!と飛んだら気持ちいいですもんね。最初から方向性の練習ばっかりしていたら、その快感を味わえません。

なのでね。自分への反省もありまして、初心者こそ飛距離を意識して練習した方がいいと思うんです。

色んな意見があると思いますが、周囲の初心者と話をしていて、結局この結論に至りましたよ。

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